大学生心理健康协会是由学校党委领导，校团委指导的学生组织，是一个具有群众性、自助性的社团组织。6月15日上午，大学生心理健康协会参加了吉林省2024年全国普通高校招生宣传咨询会中的社团展示活动。本次社团展示活动在文体中心正门前方空地进行。

在本次展示中，我们分为“静”与“动”两部分

放松身心：像冥想、阅读、绘画等静态活动可以让内心平静，减轻焦虑和紧张。

培养专注力：有助于锻炼集中注意力的能力，使思维更加清晰和专注。

激发创造力：一些静态活动如写作、手工制作等可以激发创意和想象力。

增强内心的宁静感：让人在喧嚣的世界中找到一份宁静和安宁，有助于心理的平衡和稳定。

多彩心灵带

漆扇涂鸦

心灵手巧

两者结合能让心理状态更加平衡、全面地发展，既能通过动态活动调动积极情绪和活力，又能借助静态活动培养内在的沉稳与智慧。

释放压力：如运动等动态活动能促使身体分泌内啡肽等神经递质，让人产生愉悦感，有效释放心理压力和负面情绪。

增强自信：通过完成一些具有挑战性的动态活动，如攀岩、舞蹈表演等，可以提升自我效能感和自信心。两者结合能让心理状态更加平衡、全面地发展，既能通过动态活动调动积极情绪和活力，又能借助静态活动培养内在的沉稳与智慧。

提升社交能力：很多动态活动是集体参与的，这有助于加强人际交往，增强沟通和协作能力，缓解孤独感。

同心击鼓

搬砖过河

通过本次展示，同学们可以更好地了解大学生心理健康协会社团，也可以从中获得更多的心理健康知识和技能。大学生心理健康协会的宗旨是普及心理健康知识，提高心理素质，激发心理潜能，实现自我完善。大学生心理健康协会组织承办各类以大学生心理健康教育为主要内容的活动，对心理健康知识进行推广和宣传，为营造良好的校园心理健康教育氛围做出贡献。

党委副书记、校长陈雷，纪委书记、省监委驻校监察专员王志中，副校长张学建，副校长周庆才，副校长齐伟